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Cervicàlgia, exercicis per alleujar el dolor del coll.

Exercicis per evitar els dolors cervicals, mantenir una bona mobilitat de la zona superior de la columna vertebral i per alleujar les molèsties com pugui ser cefalees o mal de cap.

Realitzeu aquests exercicis prudentment seguint les indicacions, i sempre SENSE QUE APAREGUI EL DOLOR.
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