Guía de los movimientos de musculación para las mujeres
Realiza estos ejercicios con precaución siguiendo las indicaciones, y siempre SIN QUE APAREZCA DOLOR.Musculacion mujeres from SOCIEDAD INTERNACIONAL DE KIROTERAPIA
Abdominales en 8 minutos
Realiza estos ejercicios con precaución siguiendo las indicaciones, y siempre SIN QUE APAREZCA DOLOR.https://youtu.be/Qy4veWr0Cq8
Los 3 mejores ejercicios para la condromalacia rotuliana.
¿Qué es la condromalacia rotuliana?https://youtu.be/hoOS7U9yzyc
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Estiramientos Aductores
Realiza estos ejercicios con precaución siguiendo las indicaciones, y siempre SIN QUE APAREZCA DOLOR.https://youtu.be/cQ8bVeGE_Cg
Ejercicio para aumentar y levantar los glúteos
Realiza estos ejercicios con precaución siguiendo las indicaciones, y siempre SIN QUE APAREZCA DOLOR.https://youtu.be/qQ2PWdK8f5A