Guia dels moviments de musculació per les dones
Realitzeu aquests exercicis prudentment seguint les indicacions, i sempre SENSE QUE APAREGUI EL DOLOR.Musculacion mujeres from SOCIEDAD INTERNACIONAL DE KIROTERAPIA
Abdominals en 8 minuts
Realitzeu aquests exercicis prudentment seguint les indicacions, i sempre SENSE QUE APAREGUI EL DOLOR.https://youtu.be/Qy4veWr0Cq8
Els 3 millors exercicis per la condromalàcia rotllana
¿Qué es la condromalacia rotuliana?https://youtu.be/hoOS7U9yzyc
0
Estiraments Aductors
Realitzeu aquests exercicis prudentment seguint les indicacions, i sempre SENSE QUE APAREGUI EL DOLOR.https://youtu.be/cQ8bVeGE_Cg
Exercici per augmentar i aixecar els glutis
Realitzeu aquests exercicis prudentment seguint les indicacions, i sempre SENSE QUE APAREGUI EL DOLOR.https://youtu.be/qQ2PWdK8f5A